PIROG

Хот-доги, гамбургеры и кола – возможно, именно они ответственны за то, что жители развитых стран подвержены аллергии, аутоиммунным заболеваниям и всевозможным воспалениям кишечника сильнее «дикарей» аграрных сообществ. Оценив состав кишечной микрофлоры жителей отсталых регионов Африки, ученые пришли, что в сравнении с ними обитатели нашего кишечника слабы и болезненны и плохо защищают нас. [[MORE]] Кишечник человека – небольшая, но чрезвычайно важная для нас экосистема, в которой обитают многие триллионы бактерий, по большей части, полезных, а то и просто необходимых для нормального функционирования нашего организма. О том, кто же живет у нас в животе и чем они полезны, мы рассказывали в статье «Глубокоуважаемый микроб». В общем, можно сказать, что эта микробиота помогает нам переваривать и усваивать многие вещества, синтезирует ряд полезных соединений, стимулирует работу иммунной системы и сама препятствует размножению «чужих» патогенных микроорганизмов, пишет По мере того, как развит...

Оказывается, можно стать счастливым добровольно-принудительно. Список из 21 привычки, которые есть почти у всякого счастливого человека, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] ОНИ ОКРУЖАЮТ СЕБЯ СЧАСТЛИВЫМИ ЛЮДЬМИ Радость заразительна. Исследователи из Framingham Heart Study, занимающиеся явлением «распространения счастья» более 20 лет обнаружили, что те, кто окружен счастливыми людьми, «вероятней всего будут счастливы в будущем». Достаточная причина для того, чтобы сократить удельный вес унылых друзей за счет жизнерадостных. ОНИ УЛЫБАЮТСЯ Даже если вы не чувствуете себя веселым, подумайте о чем-нибудь хорошем и улыбнитесь этой мысли. Это должно помочь. Но важно не притворяться. Если вы будете улыбаться, а думать при этом о плохом, станет только хуже. ОНИ РАЗВИВАЮТ СПОСОБНОСТЬ К ВОССТАНОВЛЕНИЮ Психологи считают, что именно способность к восстановлению — антоним депрессии, а не счастье. Счастливые люди знают, как оправиться от потрясения. Это своего р...

Наше представление об идеальной зоне бикини изменилось с появлением открытых купальников. Именно тогда в косметологии появились разнообразные процедуры усовершенствования эстетики тела (эпиляция, бикини-дизайн и тому подобное). Перед тем, как осмелиться на любую из этих процедур, обязательно посоветуйся с косметологом! [[MORE]] Эстетично оформленная зона бикини придает уверенности в себе. Фото- и лазерная эпиляция – безболезненные процедуры, позволяющие практически навсегда избавиться от нежелательных волос. Но такая процедура потребует от тебя большого количества денег и времени. Бритье - быстро, удобно, доступно. Но его приходится повторять снова и снова - в таком случае ты постоянно травмируешь кожу. А кремы для депиляции могут вызывать аллергию. Выбор за тобой, но оптимальным вариантом борьбы с нежелательными волосами дома мы считаем восковую эпиляцию. Эпиляция в домашних условиях Лучшее время для безболезненной эпиляции – с пяти до семи вечера. В это время наш организм наименее в...

Чрезмерное отбеливание, чрезмерная хирургия, чрезмерное увлечение ботоксом… Ненормальное желание женщин изменить в себе даже самые незначительный неровности просто повергает в шок, и заставляет докторов идти на отказ. За последние 10 лет коллагеновые инъекции и лазерные вмешательства стали настолько привычными, что, вероятно, в скором времени знаменитости начнут составлять график процедур против старения еще задолго до появления первых его признаков. А сплетни на различных премиях и награждениях стремительно меняются от "Вы видели прическу Мэг Райан?" до "Вы видели лицо Мэг Райан?" Сейчас нет представления о красивых или некрасивых женщинах - сейчас есть представления о правильной или неправильной хирургии. В 2006 году Американское Общество Эстетической Пластической Хирургии (ASAPS) показало, что 63 процента женщин в этой стране одобряют операции, хотя всего 34 процента готовы лечь на операционный стол. Но Голливуд, никогда не славившийся своим самообладанием, захв...

Три самых распространенных сезонных проблемы, три проверенных народных рецепта и тринадцать актуальных рекомендаций. [[MORE]] По статистике, один из сезонных пиков ОРВИ приходится как раз на дни, когда заканчивается не календарная, а климатическая зима. И нередко те, кто стойко держался все предыдущие месяцы, заболевают именно весной: дают о себе знать и ослабляющий организм весенний авитаминоз, и сырая погода, в которой вирусы размножаются гораздо быстрее, чем в мороз, и беспечность: желание одеться полегче, быстрее снять шапки и шарфы часто играет злую шутку… И вот уже кашель, насморк, першение и боль в горле… Типичные «весенние» симптомы! Как быстро выздороветь: насморк Насморк пройдет намного быстрее, если не переохлаждаться, поэтому лечиться лучше дома, не выходя на улицу. Чихание – это своеобразный защитный рефлекс организма. Риниты, которыми оно сопровождается, могут быть острыми и хроническими, в том числе аллергическими. И лечение всегда зависит от формы заболевания. Средств о...

При помощи не больших диетических хитростей несложно будет добиться позитивного результата и надолго сохранит красивую фигуру. Для того чтобы на протяжении целого года оставаться красивой нужно просто подкорректировать свой рацион и пересмотреть образ жизни. [[MORE]] И так для того что бы всегда быть в форме, в первую очередь, нужно всегда завтракать, ведь завтрак один из самых важных приёмов пищи, во время которого человек получает все необходимые полезные вещества на целый день. Без завтрака, очень тяжело поддерживать вес в норме, если с утра человек не поест, то для того чтобы утолить чувство голода вынужден будет чаще перекусывать на протяжении дня. Ещё один прекрасный способ обмануть желудок, это за 15 минут перед едой выпивать стакан воды или зелёного чая. Очень часто происходит так, что жажда маскируется под чувство голода, и после такого аперитива человек съедает гораздо меньше. Некоторые диетологи рекомендуют в воду добавлять сок половинки лимона, яблочный сок или мёд, такой ...