PIROG

Для сохранения красоты лица важно не только правильно ухаживать за кожей лица, но и выполнять специальную гимнастику. Но, прежде, внимательно изучите свое лицо в зеркале и определите, какие мышцы более всего нуждаются в укреплении, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] При выполнении упражнений особое внимание обращайте на те части лица, которые больше других нуждаются в уходе. Каждое упражнение делайте 3—5 раз. Сначала выполните подготовительные упражнения. 1.Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание. Медленно и глубоко выдохните через рот, ощущая, как вибрируют расслабленные губы. 2.Глубоко и спокойно вдохните через нос, задержите дыхание и, протолкнув воздух из легких в рот, надуйте им щеки. Теперь проталкивайте воздух толчками то через левый, то через правый угол рта. 3.Наполните рот воздухом и раздуйте щеки, как мячи. Медленно перекатывайте воздух внутри закрытого рта, как бы массируя щеки и губы. Затем по очереди протолкните во...

1. Храните средства для снятия макияжа в холодильнике. Холод стимулирует кожу вокруг глаз и поможет убрать отечность и темные круги под глазами. [[MORE]] 2. Попробуйте спать на спине. Это поможет естественному оттоку жидкости, и вы проснетесь не «помятой», кожа будет выглядеть отдохнувшей и помолодевшей. 3. Высыпания на коже — это результат проникновения в нее болезнетворных бактерий. В иммунной системе главную роль в борьбе с такими бактериями играет цинк. Таким образом, чем больше продуктов, содержащих цинк, мы потребляем, тем меньше на коже прыщей. Много цинка в бифштексе, печени животных и в зародышах пшеницы. 4. Еще одно простое упражнение для улучшения овала лица — выговаривание гласных звуков. При этом надо настолько сконцентрироваться на произношении каждого звука, чтобы почувствовать работу мышц лица. 5. Спасительным средством может служить нанесение небольшого количества крема от геморроя по контуру глазных впадин. Это поможет убрать мешки под глазами. 6. Приобретите пластыри...

Зима не простое время года для нашего организма. Перепады температуры, влажность на улице, пересушенный воздух в помещении – всё это не самым благоприятным образом сказываются на коже и волосах. А ведь хочется быть привлекательной и ухоженной. [[MORE]] Не смотря на то, что прилавки магазинов предлагают огромный выбор всевозможных средств по уходу за собой на любой вкус и кошелек, иногда приятно приготовить такое средство самостоятельно из натуральных продуктов. Есть в этом особенный шарм. Целью любых средств для зимнего времени года является интенсивное питание. Вот несколько приятных во всех отношениях масок для лица. Маски для лица зимой - Маска из кисломолочных продуктов Для такой маски подойдет натуральный йогурт, кефир, простокваша, сметана. Нанесите их на лицо, избегая области вокруг глаз. Можно добавить в них фрукты или смолотую овсянку. Такие маски питают, восстанавливают природный рН-баланс. - Маска из авокадо Такая маска отлично подойдет для сухой кожи, которая в большей степ...