PIROG

Известно, что бежать к врачу и брать больничный по поводу простуды не принято. С простудными заболеваниями, которые, по статистике, настигают человека 3-4 раза в год, большинство граждан предпочитает бороться самостоятельно. Но насколько эффективны народные способы лечения? [[MORE]] РЕЦЕПТ № 1 При первых признаках простуды налить в таз ледяной воды и постоять в ней ровно минуту. Затем надеть шерстяные носки и 15-20 минут походить по комнате. Комментарий специалиста: При воздействии низких температур происходит мощная встряска организма, которая активизирует его защитные процессы. Противопоказания: терапевты не порекомендуют подобную процедуру. Проводить её можно только в первые минуты болезни и предсказать её воздействие на организм невозможно, пишет . РЕЦЕПТ № 2 В начале заболевания. Нужно выпить «перцовки»-водки, настоянной на жгучем перце. Комментарий специалиста: Жгучий перец в сочетании с водкой расширяет сосуды, улучшает кровоток, обеспечивает организм ударной дозой витамина С. С...

Для блеска и ухода за светлыми волосами в домашних условиях – 1 чашку охлажденного крепкого ромашкового отвара нанесите на чистые волосы и оставить на полчаса, утеплив голову целофаном и платком. Вымыть голову шампунем и ополоснуть можно подкисленной водой. [[MORE]] Для блеска темных волос в домашних условиях используют следующее средство: на чистые влажные волосы нанесите теплый натуральный не сладкий кофе (2 ст.л. натурального кофе, стакан кипятка, процедить) на 30 минут, для тепла используйте шапочку. Затем вымойте голову мягким шампунем. Менее концентрированный кофе (3 ч.л. натурального кофе, 1/2 л кипятка) можно использовать в качестве ополаскивания для темных волос. Чтобы придать шикарный блеск рыжим волосам в домашних условиях поступают так: смешивают в равных количествах свекольный и морковный сок, чашку этой смеси нанесят на волосы. Надевают шапочку для душа и прогревают голову феном несколько минут, затем еще минут 15 держат средство на волосах, а после смывают теплой водой. ...

Классический пилинг с помощью бодяги и перекиси водорода [[MORE]] 40 г сухой бодяги (Spongilla lacustris L., пресноводная губка, приобрести в аптеке) растереть в порошок. В зависимости от типа кожи очистить лицо умыванием, лосьоном или косметическим молочком. В течение 2-3 мин слегка распарить лицо (но только при жирной коже!) над паровой ванночкой, а лучше — разогреть махровым полотенцем, смоченным в горячей воде. После этого промокнуть и высушить лицо мягкой марлевой салфеткой. Убрать волосы под косынку и надеть свободный халат. Для защиты от интенсивного воздействия и обесцвечивания смазать вазелином брови, веки, губы и участки кожи вокруг глаз, а также надеть на руки тонкие резиновые перчатки. 2 столовые ложки порошка бодяги отсыпать в чашку и, постоянно перемешивая, добавлять в порошок 3%-ную перекись водорода до тех пор, пока смесь не начнет интенсивно пениться и не станет кремообразной. Смесь сразу же нанести на лицо ватным тампоном и кончиками пальцев (руки в резиновых перчатка...

Этот комплекс упражнений йоги — для тех, кто не ленится, заботится о своем здоровье, хочет иметь высокую культуру духа. После регулярных занятий вы заметите множество положительных эффектов в состоянии своего здоровья. [[MORE]] Комплекс состоит из 12 упражнений. На освоения на их выполнение уходит около 30 минут. Поза 1 Сесть, скрестив ноги по-турецки. Руки положить на бедра, спина прямая. Спокойно вдохнуть, а с выдохом сжать мышцы заднего прохода и влагалища, как бы втянуть их внутрь. Задержаться в таком положении 5 сек., повторить два раза. Потом расслабиться, освободить ноги, встряхнуть ими и повторить упражнение еще пять раз. Когда поза будет освоена, упражнения выполняют в довольно быстром темпе. Число повторений можно довести до десяти раз. Предложенная поза заболеваниях тазовой области и половой сферы. Поза 2 Выпрямить ноги, встряхнуть ими, лечь на спину, руки вдоль туловища. На вдохе сжать мускулы ягодиц и напрячь мышцы ног так, чтобы почувствовать, что бедра сузились. На выдох...