PIROG

Ножные ванночки в обязательном порядке включаются в процесс домашнего педикюра. Они не только расслабляют, успокаивают и снимают усталость, но и размягчают огрубевшую кожу ступней и подготавливают ее к безболезненному удалению с помощью скраба или педикюрной щеточки. Отвары и настои для ножных ванн можно приготовить из огромного количества трав и лекарственных растений, например ромашки, шалфея, крапивы, вереска обыкновенного, листьев голубики, черники, из ягод, листьев и кожуры граната и т. д. [[MORE]] Ванночки для ног бывают разные: * массажные; * очищающие; * успокаивающие; * контрастные и тонизирующие; * согревающие; * устраняющие потливость ног. Массажные ванночки — это емкость, в которую можно погрузить сразу обе ноги. Дно емкости обычно ребристое или покрыто выпуклостями для массажа ступней. Многие ванночки снабжены системой подогрева, поэтому можно налить обычную воду из-под крана, включить нужный режим и опустить в нее ноги. Время принятия такой ванночки — самое большее 30 м...

Многие фрукты и овощи обладают полезными свойствами, впрочем, это касается и авокадо. Правда, немногие знают, насколько богат витаминами этот плод. Есть немало интересных рецептов, где можно его использовать. Взять, к примеру, суши – многие любят, когда в них есть авокадо. Несмотря на то, что это не такой сладкий плод, как другие, он заслуживает особого внимания. [[MORE]] Мало кто знает, что в природе насчитывается более четырехсот разновидностей авокадо, которые можно различить по форме, весу, цвету и содержанию масел. К слову, если вы любите эти плоды – их легко можно вырастить в домашних условиях. Применение Питательные микроэлементы Плоды содержат много калия – нужен он для того, чтобы генерировать и передавать нервные импульсы, а также стимулировать работу мускульной системы. Помимо прочего, полезные свойства авокадо распространяются на ряд заболеваний и помогают в их профилактике. Помогает плод поддерживать оптимальный водный баланс в организме и богат на магний, железо, кальций,...

Об ароматерапии слышали все. С ее помощью можно расслабиться, снять усталость и напряжение после рабочего дня. Но релаксация – лишь один из возможных эффектов ароматерапии. [[MORE]] В то время, как ее используют исключительно дома и в массажных салонах, эфирным маслам самое место на рабочем месте. Не верите? Достоинства эфирных масел ничуть не преувеличены. Они восстанавливают энергию, снимают раздражение, придают сил, помогают сконцентрироваться, поднимают настроение и не оставляют следа от стресса. Они повышают сопротивляемость к болезням и являются отличной профилактикой респираторных заболеваний. Помимо благотворного влияния на здоровье и психику, ароматы создают уютную атмосферу. Работать в такой обстановке – одно удовольствие! Ароматерапия на рабочем месте практикуется давно, в основном в фирмах Японии. В течение всего рабочего дня несколько раз сменяются ароматы, каждый из которых выполняет свою функцию и строго соответствует случаю. Утром запахи стимулируют, в обед – повышают с...

Прогревание при гайморите может оказать благотворное воздействие только в том случае, если оно сделано вовремя, то есть, тогда, когда его назначит врач. Например, при остром течении воспалительного процесса его делать нельзя, но прогревание может оказаться полезным в период восстановительного лечения. [[MORE]] В каких случаях прогревание при гайморите делать нельзя, пишет Нельзя проводить любые согревающие процедуры во время острого воспалительного процесса – это будет способствовать распространению инфекции по расширенным кровеносным сосудам и появлению осложнений. Особенно опасно проводить такие процедуры при высокой температуре – это может вызвать еще больший ее подъем и нарушения со стороны центральной нервной и сердечно-сосудистой системы: судороги, сердцебиение, перепады артериального давления и так далее. Но и при нормальной температуре иногда нельзя делать прогревания, например, при полипозной форме хронического гайморита – разрастании полипов в полости носа и гайморовой пазухе...

Все девушки мечтают иметь маникюр, который выглядел бы красиво и привлекательно. Но порой исполнить подобное желание невозможно и препятствует этому не отсутствие понимания того, каким должен быть правильный дизайн ногтей, а определенные болезни ногтей на руках. Именно поэтому в сегодняшней статье мы попробуем разобраться в признаках и методах лечения наиболее распространенных болезней ногтевых пластин. [[MORE]] В большинстве случаев ногти могут иметь повреждения в результате различных инфекционных кожных заболеваний. К примеру, ногти могут быть поражены в результате пиодермий, кандидозов, дерматофитий. В отдельных случаях ногти могут даже страдать еще до того, как болезнь проявится на поверхности кожи. Окрас и строение ногтевых пластин могут быть нарушены при болезнях нервной и эндокринной систем. К особой категории принадлежат травматические повреждения ногтей и заболевания, которые передаются по наследству. Самые известные болезни ногтей на руках Атрофия ногтей. Признаками данного з...

В этой статье мне хотелось бы рассмотреть данные о пользе и вреде морской капусты – ламинарии, и рассказать о способах ее применения в современной медицине и косметологии. Начнем с простого. [[MORE]] Морская капуста подойдет любая? Как ни жаль, но нет, не любая. Концентрация полезных веществ в обычной морской капусте недостаточно высока. Для того чтобы повысить эффективность ламинарии, ее приходится особым образом обрабатывать. Морские бурые водоросли ламинария (Laminaria) наилучшим образом подходят для хранения и использования в виде сухого порошка. Из натуральной морской капусты методом сублимации удаляется вода. Остаточная влажность, идеально подходящая для хранения – 12 %. Важный момент: ламинария не должна подвергаться термической обработке, чтобы сохранились все находящиеся в ней полезные вещества в природных соединениях. Они лучше всего усваиваются организмом и легко впитываются даже через кожу. Вредна ли морская капуста и если да, то для кого? Да. Не стоит забывать, что ламинар...