PIROG

Если верить рекламе, то с помощью одной баночки йогурта можно сотворить настоящие чудеса. Он буквально за пару дней поднимет иммунную систему, устраняет дисбактериоз, улучшает работу желудка, питает организм витаминами, улучшает обмен веществ и способствует быстрому похудению. Плюс ко всему, многие производители для большей эффективности украшают баночки данного продукта такими штампами, как «Рекомендовано всемирным обществом…», «Одобрен ВОЗ». Все это создает у покупателя впечатления, что йогурты один из самых полезных продуктов. Так ли это на самом деле? [[MORE]] Польза от йогурта Йогурт, как и все молочные продукты, содержит в своем составе много фосфора и кальция. Так, к примеру, на сто грамм этой вкуснятины приходится около пятнадцати процентов суточной нормы фосфора и четверть кальция. Употребляя регулярно, в достаточном количестве эти элементы человек сохраняет прочность костных тканей, улучшает работу сердца, нормализует работу нервной системы и защищает себя от остеопароза. Кис...

Летом наша кожа особенно уязвима. Часто находясь на сильном и ярком солнце, она сохнет и грубеет. Как правильно принимать солнечные ванны, как восстановить натуральную влажность кожи, как сохранить ее мягкой и шелковистой в домашних условиях. [[MORE]] 1. Загораем со знанием дела Едим морковку, чтобы загореть Почему кому-то достаточно пару часов побыть на улице в солнечную погоду, чтобы его кожа приобрела красивый бронзовый оттенок, а чья-то кожа при попадании под прямые солнечные лучи сразу воспаляется? Это зависит от количества меланина, вырабатываемого организмом. Меланин – пигмент, благодаря которому темнеет кожа; соответственно, чем больше заложено в наш организм генами способностей к его выработке, тем лучше мы загораем. Конечно, с генетикой не поспоришь, но мы можем хотя бы как-то увеличить количество меланина в организме, если будем получать достаточное количество бетакаротина – провитамина А. Для этого нужно есть побольше морковки, ежевики, абрикосов, дыни и арбузы. Полезно и п...

Что делать, если у вас появилось жжение и горечь во рту? Этот хронический состояние характеризуется болью на языке, небе, губах, деснах, задней части языка, горле и внутренней поверхности щек. Жжение во рту, как правило, сложно связать с какой-то явной причиной. Понять, что обусловило заболевание, сможет только опытный врач. [[MORE]] По статистике болезнь возникает у женщин в среднем в 7 раз чаще, чем у мужчин. Страдают от синдрома «горящего языка» в основном люди среднего возраста, хотя случается он и у молодежи. Другие названия заболевание – глоссодиния, синдром «горящих губ» или стоматалгия. Симптомы жжения во рту и горле Болезненные ощущения, как правило, умеренные в утреннее время и усиливаются, достигая пика, вечером. Ночью жжение во рту может не беспокоить, но на следующий день симптомы возвращаются. Некоторые пациенты жалуются на постоянные боли, другим недуг доставляет неприятности время от времени. Такое положение вещей может длиться месяцы, а то и годы. Среди других симптомо...

Всего же в России зарегистрировано более 120 наименований (марок) продуктов с ГМО, согласно данным добровольной регистрации и специальном реестре продуктов, импортируемых из-за рубежа. [[MORE]] Так, в перечне ингредиентов, использующихся при приготовлении некоторых видов пельменей («Пельмешки без спешки, свинина и говядина», пельмени «Дарья» классические), не был указан растительный белок, хотя исследования позволили выявить его наличие и установить, что он генетически модифицирован. К примеру, на замороженных мясных полуфабрикатах, произведенных ООО «МЛМ-РА», вообще стояла обратная маркировка - «Не содержит генетически модифицированных компонентов». Это оказалось не соответствующим действительности: в бифштексах из говядины «Вкусные» были обнаружены ГМИ. Среди производителей, в продуктах которых содержатся ГМИ, оказались: ООО «Дарья - полуфабрикаты», ООО «Мясокомбинат Клинский», МПЗ «Таганский», МПЗ «КампоМос», ЗАО «Вичюнай», ООО «МЛМ-РА», ООО «Талосто-продукты», ООО «Колбасный комбин...

Вы когда-нибудь задумывались, чем стройный человек отличается от человека с лишним весом? Если к вам в голову приходили мысли о «счастливом» гене, которым наделены только избранные, пора подумать об этой проблеме ещё раз. [[MORE]] Хотя генетика играет важную роль в определении проблемных зон, в которых скапливается жир, у вас есть шанс обойти гены. Ведь каждый ген несёт с собой возможность как увеличения, так и уменьшения жировых клеток. Количество накапливаемого жира зависит от образа жизни: физических нагрузок, питания, стрессов. Учёные больше не приписывают стройность генетике, как это делалось раньше. А значит, есть что-то, что в наших руках. Что же это? Если бы вы следили за стройным человеком всё время, вы бы заметили некоторые закономерности в его поведении. Именно они помогают стать стройнее, здоровее и, в конце концов, увереннее в себе. Принимайте правильные решения, приобретайте полезные привычки - и присоединяйтесь к «той самой» половине человечества! 1. Хорошо высыпайтесь и...

Голодание – это очень серьезная очистительная процедура всего организма. Оно очищает здоровые и больные органы от зашлакованности. Жировые отложения используются, как внутренняя энергия и рассасываются. Все системы жизнеобеспечения в этот период начинают работать интенсивнее под действием стресса. [[MORE]] Происходят сложные процессы по очищению и самовосстановлению организма. По окончании ограничения организм должен перейти на привычный жизненный ритм, для этого требуется определенное время. Выход из голодания может продолжаться до трех месяцев, исходя из срока процедуры. Выведение должно занимать столько же времени, сколько длится период голода. Врачи-натуропаты советуют выходить из состояния продолжительного голода после ацидотического криза. В это время у голодающего обычно улучшается самочувствие, появляется прилив сил. Ацидотический криз происходит на 6-9 день голода. Три этапа выведения •Первый этап – диета, состоящая из свежеприготовленных овощных соков без соли. Они могут быть...