PIROG

Определять момент овуляции очень важно для каждой женщины. Это необходимо и для того, чтобы зачать ребенка, и для предупреждения нежелательной беременности. Именно поэтому все женщины должны знать фазы менструального цикла и уметь самостоятельно определять время овуляции. [[MORE]] Овуляция приходится на середину менструального цикла – это время выхода созревшей яйцеклетки из яичника. А точная дата овуляции нужна потому, что яйцеклетка живет всего одни сутки и именно в эти сутки наиболее возможно ее оплодотворение. Поэтому женщинам, которые хотят забеременеть, половой контакт необходим именно в эти сутки. Но забеременеть можно и после полового контакта, который произошел за несколько дней до овуляции (обычно за 3 дня), так как сперматозоид живет дольше яйцеклетки и может дождаться ее выхода. Если овуляция используется для расчета времени безопасного секса, то нужно знать, что время абсолютной безопасности (абсолютной стерильности) наступает через двое суток после овуляции (вторые сутки ...

Прежде чем думать над вопросом, как избавиться от выпадения волос нужно выявить причину этого недуга. Ведь от нее то и зависит решение данной проблемы. [[MORE]] В этой статье мы рассмотрим основные причины выпадения волос и попробуем дать рекомендации, что делать в том или ином случае: 1. Пониженный иммунитет и выпадение волос – это два взаимосвязанных процесса. Для того чтобы определить все ли впорядке с вашей иммунной системой обратите внимание на следующие факторы: как быстро вы устаете, часто ли вы заболеваете и как долго проходит лечение, обратите внимание на состояние ваших ногтей, зубов. Если оно оставляет желать лучшего, значит вашему организму не хватает витаминов и минералов, ваш иммунитет ослаблен и нуждается в помощи. Что делать: Правильно питаться и исключить диеты. Пища должна быть разнообразной, натуральной и максимально полезной, богатой протеинами, железом, кальцием и витаминами. Стоит так же пить ежегодный курс поливитаминов и минералов. Нормализуйте сон. Он должен бы...

Синдром хронической усталости (СХУ) или "фатиг-синдром" (fatigue – по-французски "слабость, усталость") - в последнее время довольно модная тема для обсуждения. Наверное, в связи с тем, что наш урбанизированный и технократичный стиль жизни, с повседневной спешкой и постоянным стрессом, безусловно, способствует невротизации, пишет . [[MORE]] Всем нам знакомо чувство "накопленной усталости" после напряженной рабочей недели или эмоциональное и физическое "истощение" к концу рабочего года, в ожидании отпуска. Однако СХУ несколько отличается от нормальной, физиологической усталости. Синдром этот, как самостоятельное заболевание признается не всеми врачами. Это и верно, поскольку причина его появления до конца не ясна. Отмечено, что чаще он возникает у молодых энергичных целеустремленных людей, озабоченных устройством своего бизнеса или карьеры. Однако далеко не все трудоголики страдают им. Есть гипотеза о вирусном происхождении синдрома, поскольку в к...

Чаще всего изжога возникает из-за проблем с нижним сфинктером пищевода — кольцом, расположенным между желудком и пищеводом. В своем нормальном состоянии сфинктер плотно сжат. Он открывается только во время прохождения еды из пищевода в желудок, а затем опять закрывает «ворота», как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Но может произойти «поломка» этого замечательного механизма. По различным причинам (генетическая склонность, перенесенные заболевания) сфинктер перестает плотно смыкаться, и содержание желудка попадает в пищевод. Вместе с полупереваренными продуктами в пищевод попадает желчь и соляная кислота. Едкие вещества раздражают слизистую пищевода, и начинается изжога. Это часто возникает у человека, который лежит (особенно на левом боку) или работает, сильно наклоняясь вперед (во время стирки, мытья пола, работы, на огороде). Иногда человеку стоит лишь наклониться, чтобы завязать шнурки на ботинках, как во рту сразу возникают неприятные ощущения....