Сообщения

Сообщения за июль, 2011

5 главных правил диеты «Совмещение продуктов»

В летнее время очень часто обостряются проблемы с пищеварением, поскольку многие барышни начинают придерживаться низкокалорийных диет. Проблем можно избежать, если научиться правильно сочетать продукты. Так вы сможете не только улучшить состояние здоровья, но и сбросить лишний вес без голодовок. Мы даем вам пять советов, как «разработать» свое меню, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Вы замечали, что после обеда или ужина вас начинает клонить в сон, появляется тяжесть и усталость? Скорее всего, причина неважного самочувствия кроется в неправильно подобранных продуктах для трапезы. Организм тратит очень много энергии, чтобы переварить такую пищу, поэтому человек чувствует себя вялым и уставшим. Чтобы этого не произошло, запомните несколько правил сбалансированного питания. Крахмалосодержащие продукты (зерновой хлеб, кукуруза, картофель, авокадо, бобовые и крупы) необходимо всегда употреблять только с овощами. Овощные гарниры, за исключением карто...

Как устранить отечность глаз

Попробуем разобраться, как устранить отечность глаз. Для снятия утренней отечности глаз есть один способ. Он заключается в ритмичном надавливании на переносицу. Переносицу обхватывают большим и указательным пальцами и сильно надавливают на нее в течение 8-10 секунд. Затем на такое же время отпускают и повторяют надавливание. Так повторяют еще 5-7 раз. [[MORE]] Лицо – это та часть тела, на которой отеки становятся заметными практически сразу после их появления. Малейшее скопление жидкости проявляется моментально и не остается скрытым, как, например, при небольшом отеке ног. Однако наличие отечности под глазами вовсе не означает, что другие части тела свободны от лишней жидкости. Просто при небольшом ее объеме они не так заметны. Как устранить отечность глаз. Если отечность и «синяки» не устраняются после местных процедур, рекомендуется использовать общий лимфодренаж, выполняемый врачом-остеопатом. Эта процедура довольно продолжительна и может длиться до 1 часа, так как производится глу...

Тертый пирог с творогом рецепт. Как приготовить тертый пирог

Если к вам внезапно пришли гости, а к чаю дома ничего нет, то самым простым и вкусным способом организовать угощение к чаю будет рецепт, как приготовить тертый пирог. Нужно отметить, что для приготовления пирога не требуется каких-то изысканных ингредиентов и сложного приготовления, но, несмотря на это он получается очень вкусным. [[MORE]] Тертый пирог с творогом рецепт приготовления Для того чтобы приготовить тертый пирог, нам необходимо иметь в наличие следующий список продуктов: Мука пшеничная - 4 стакана; Маргарин или сливочное масло - 250 грамм или одна пачка; Яйцо куриное - 2 штуки; Соды пищевая - 0,5 ч. ложки Соль - на кончике ножа; Сахар - 1 стакан; Сметана - 2 столовые ложки. Творог - 500грамм. Как приготовить тертый пирог – рецепт Приступаем к приготовлению теста. Прежде чем приготовить тертый пирог, необходимо заморозить пачку масла до твердого состояния. Если у вас масло и так из холодильника, то можно приступать. Не затягивая времени, начнем приготавливать тертый пирог...

Как покрасить брови в домашних условиях. Фото, Видео урок

Нет никаких сомнений в том, что «чистые и аккуратные» брови придают лицу ухоженный и шикарный вид. Чтобы сделать их такими, лучшего всего обратиться к опытному профессионалу. Он не только качественно покрасит вам брови, но и посоветует, какой цвет выбрать, а также грамотно откорректирует форму бровей. Но при желании можно сделать это и самостоятельно, если знать, как покрасить брови в домашних условиях и выщиывать их красиво. Именно об этом мы и расскажем в этой статье: окрашивание, коррекция формы (выщипывание) и уход за бровями. [[MORE]] Как покрасить брови самостоятельно: инструкция Выбираем краску Она может быть одноразовой или многоразовой, в виде порошка или геля. Важно, чтобы краска была специально предназначена для окраски бровей и ресниц. Использовать краску для волос не следует. Выбираем цвет Правда, на вкус и цвет товарищей нет, и все-таки лучше прислушаться к советам стилистов. Если у вас темные волосы, брови лучше сделать на полтона светлее. У блондинок, наоборот, бров...

Фундамент здоровья подростков

Значении физкультуры для здоровья ребенка говорят и пишут так много, что, казалось бы, нет родителей, которые этого не знают. Но вот парадокс! Любой учитель физкультуры покажет вам огромное количество "освобождений" от своего урока. И большинство из них не справки от врачей, а записки от родителей. Считая физкультуру предметом несерьезным, они стараются за ее счет сэкономить время своего ребенка на что-нибудь, с их точки зрения, более полезное и перспективное. Зачем, мол, будущему физику баскетбол, а музыканту - гимнастика? [[MORE]] Справедливости ради скажу, что родители порой просто не видели ощутимой пользы от уроков физкультуры, потому что в некоторых школах слишком мало уделялось внимания общей физической подготовке ребят. Сейчас школа перестраивает свою работу. В новой комплексной программе по физической культуре еще больше внимания уделяется общему физическому развитию детей. Это ставит конкретные задачи и перед родителями. На уроках физкультуры дети будут овладевать о...

6 способов выглядеть моложе

Жить долго, умереть молодым. А лучше вообще оставаться бессмертным и тихонечко коротать свои деньки в маленьком домике у озера — не это ли мечта всех времен и народов? [[MORE]] После открытия Америки пошел слух, что вблизи нее есть чудесный остров Бимини, на котором из недр земных бьет чудо-ключ, превращающий старцев в юношей. Те, кого не увлекали поиски чудесной земли, разрабатывали свои методы для «домашнего применения». Омолодиться по-тибетски Тибетский способ омоложения можно назвать первым известным в истории гомеопатическим рецептом, ему без малого несколько тысяч лет. И, как любой гомеопатический рецепт, он требует очень точного исполнения. Итак, в переводе на современную систему мер: берем 350 граммов чеснока, нарезаем его и растираем деревянной ложкой. Затем снизу берем 200 граммов чесночной массы, перекладываем в стеклянный сосуд и заливаем 200 граммами 96% спирта. Сосуд плотно закрываем и храним в прохладном месте 10 дней. Затем полученную массу процеживаем через ткань и отж...