PIROG

Не секрет, что одна из составляющих успешной жизни - это любовь к себе. И согласитесь, что гораздо приятнее любить красивого, талантливого, гармонично развитого человека. В здоровом теле здоровый дух, в человеке все должно быть прекрасно, и далее по тексту. [[MORE]] Спорт - это не только дорога перебежками до спортзала сквозь ветра по сибирскому морозу, изнурительные телодвижения всевозможных направленностей и красное, всклокочено-запыхавшееся существо в зеркале после. Это хорошее настроение, приятная усталость в мышцах и сильное подтянутое тело бонусом. Судя по записям в дневниках, сибмамы активно решили возвращать утраченную красоту не только диетами, но и спортом. В силу биологических особенностей одной из самых проблемных частей тела у женщин является живот. Если 99% женщин не важно, каков обхват их бицепса, то иметь подтянутый животик хочет каждая. Вот о красивом животике и поговорим. Для начала важно обозначить некоторые моменты, без которых плоский живот так и останется недостиж...

Чай – самый популярный напиток в мире. За всю историю существования он завоевал даже больше поклонников, чем кофе. При правильном с ним обращении чай способен принести массу пользы, не говоря уже об удовольствии от чашечки ароматного напитка. Как правильно выбирать и заваривать чай? Вредны ли ароматизаторы? В чем лучше хранить заварку? И как быть любителям чая, которые стараются употреблять меньше кофеина? [[MORE]] Выбор хорошего чая – дело непростое. Прежде всего следует обратить внимание на цвет. У большинства черных чаев в идеале цвет листиков почти черный, у зеленых – зеленый или зелено-белый. Коричнево-бурый, «ржавый» цвет черного чая – показатель среднего или низкого качества. Для черного чая также недопустим серый цвет сухих чаинок. Побурение листьев зеленого чая тоже считается браком. Для сухих чаинок высококачественного черного чая характерна «искра» – неяркий отблеск, перелив. Если чай тусклый – это показатель среднего и плохого качества. В идеале в хорошем чае все чаинки до...

Когда в квартирах отключают горячую воду, вопрос про холодный душ становится риторическим. Ну а если говорить серьезно, то утверждение про его полезность для здоровья считается в среде специалистов спорным. Так обливаться или нет? [[MORE]] В погоне за красотой, применяя современные методы и новомодные препараты, мы, к сожалению, забываем о старых и давно испытанных способах обретения не только привлекательного, но и здорового тела. Нынешний ритм жизни отнюдь не способствует укреплению иммунитета, что часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, может явиться причиной простудных заболеваний. Кроме этого мы редко можем похвастаться свежим цветом лица, упругой кожей и уж тем более бодростью в течение всего дня. Может быть, это покажется странным, но решить большинство этих и других проблем можно с помощью обыкновенной воды. Правда, холодной. Однако сразу оговоримся, что это утверждение не для всех врачей является столь уж однозначным. Некоторые из них считают, что холодная в...

Винтаж – это направление в моде, особенно в одежде, которое пропагандирует возрождение тенденций прошлого. Мода на одежду с чердака постепенно распространилась и на аксессуары, дополняющие и подчеркивающие стиль женщины: шляпки, сумки, часы, и, конечно же, духи. Винтажные духи в XXI веке – это отдельное направление в парфюмерии. Какие же они, эти вечные эфирные композиции – носители стиля прошлых лет? [[MORE]] Что такое винтажная парфюмерия? Под винтажем подразумевают старинную вещь, которая была актуальна в эпоху ее создания, отражающую стиль и дух своего времени. В XXI веке винтажными считаются парфюмерные композиции, которые были хитами в разные десятилетия XX века. Для определения этого важны следующие принципы: Возраст. Винтажными называют парфюмы, выпущенные более пятнадцати лет назад. Нижнего порога для парфюмерии не существует. Связано это с тем, что широкое развитие парфюмерия получила лишь с конца XIX - начала XX века. Стиль. Возраст – это далеко не единственный показатель. ...

Родина и кабачков, и цукини, которые являются близкими родственниками тыквы, — Америка. Благодаря Колумбу в XVвеке эти овощи перебрались через океан. В Россию белокожие кабачки были привезены только в XIX веке из Греции и Турции, о чем, собственно, свидетельствует само их название, ведь тыква — по-турецки kabak.В италии кабачки на протяжении трех столетий использовались исключительно в декоративных целях, а распробовали их жители этой страны лишь в XVIII веке. [[MORE]] В кабачках содержатся белки, жиры, углеводы, клетчатка, сахар, витамины С, РР и другие, минеральные соли. Именно это и позволяет использовать овощную масличную культуру для домашних косметических процедур. К стати сказать, семена цуккини используются не только в домашних косметических процедурах, ведущие косметические компании используют их в качестве компонента для кремов, регулирующих работу сальных желез. Итак, несколько рецептов красоты из кабачка и цукини. Питательный крем для нормальной и сухой кожи лица. Приготовь...

Вместе с началом осени наступает и сезон простуд. Защититься от гриппа помогут не только профилактические меры, но и вакцинация. Многие люди считают прививки от гриппа опасными, поэтому мы решили развеять главные мифы о них. [[MORE]] Состав вакцины — это лотерея. Многие люди уверены, что в составе вакцины могут присутствовать лекарственные вещества, которые не помогут защититься от новых штаммов гриппа. Это неверное мнение. То, какой штамм гриппа придет в наступающем сезоне, ежегодно прогнозируют опытные специалисты из ВОЗ. Ошибаться они не могут: прогнозы всегда точные, потому что вирусы цикличны, и их возвращение исследователи всегда умеют просчитать. Этой осенью и зимой ожидается эпидемия очередного свиного гриппа, который вобрал в себя штаммы за несколько прошедших лет. Кроме того, ожидается эпидемия вируса гриппа В. Прививки — это бесполезная процедура. Напротив, вакцинация — это главный способ профилактики гриппа, который уже много лет рекомендован Всемирной организацией здравоох...