PIROG

Мы практически каждый день слышим о том, что рыба невероятно полезна для человека и охотно покупаем этот продукт, хотя на самом деле не знаем о нем ничего. Как выбирать и готовить рыбу? Каковы ее истинные питательные преимущества и где именно искать знаменитую омега-3? Попробуем разобраться в этом с помощью специалистов. [[MORE]] 1) А что если в ней токсины? Изменения среды обитания сильно влияют на водную фауну. «Организм рыбы, как и человека, способен накапливать тяжелые металлы, — говорит диетолог-эндокринолог Наталья Калинченко. — Состояние океанской фауны контролировать сложно, поэтому риск употребления загрязненных продуктов действительно существует». Некоторые виды крупной промысловой рыбы (такие, как тунец) проходят регулярные проверки со стороны разных независимых организаций, но для большинства видов подобных исследований не проводится. В организме морских обитателей могут содержаться тяжелые металлы, ртуть, ПХД (полихлорированные дифе-нилы — производные хлора). Их концентрац...

Во все времена и во всём мире голодание широко применялось и как лечебное средство, и как способ духовного очищения. 40 дней голодал в пустыне Христос, на длительные сроки отказывались от пищи и многие святые. Можно назвать десятки и сотни известных людей, которые сами практиковали голодание и лечили этим способом других. Лучшие умы всего мира приходили к одной и той же идее. Что же даёт голод? Так ли он нужен? [[MORE]] Очищение от шлаков. Практически все усвояемые белки, расщепляясь, такие токсичные соединения, как мочевая кислота, мочевина, креатин, креатинин и др. при переедании и неполном сгорании пищи из-за недостаточной физической активности этих веществ образуется больше чем выводится. Они не могут постоянно циркулировать в кровеносном русле, что привело бы к скорому отравлению. Токсины связываются и откладываются в наименее ценных для организма тканях, в первую очередь в соединительной, а также в жировой, костной тканях, неработающих мышцах. И если время от времени не производи...

30 лет – Бальзаковский или «переходной» возраст, когда женщина пересматривает свои взгляды на жизнь, приходит к пониманию важных истин или присматривается к своему отражению в зеркале – а не прибавилось ли там морщинок? [[MORE]] Спокон веков женщина следила за своей внешностью и использовала всевозможные методы для сохранения молодости. Косметологи и врачеватели обнаруживали все новые и новые методы. Но самыми идеальными средствами были, есть и будут – природные ресурсы, которые доступны каждой из нас, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Давайте рассмотрим 6 основных хранителей бесповоротно уходящей молодости: Криотерапия – лечение холодом. Обливание холодной водой после бани или моржевание очень популярно в народе, как для оздоровления организма в целом, так и для его омоложения. Эта процедура помогает укрепить стенки сосудов, повышает общий иммунитет организма и повышает устойчивость к простудным заболеваниям. Открытая форточка во время сна так же спосо...

Если есть желание избавиться от лишнего веса нет более действенного средства, чем веготосороедение. Вегетосыроедение, слово, которое действительно существует, но Word его постоянно подчёркивает. Видимо оно ему, ну совсем не по нраву. Как и многим другим людям, к примеру, моим родителям, но и не особенно то оно их и напрягает. Ну а мне оно очень даже симпатично, причём освобождает от кучи не очень приятных дел. В кухне чистота и порядок, кастрюльки бездействуют, посуду мыть нет необходимости. Даже возникает вопрос: а для чего мне плита? Ну, нужна мне была плита конечно, до того пока многое для себя не узнала полезного. [[MORE]] Я такой человек, который открыт для всего нового. Я веду здоровый образ жизни, не употребляю алкоголь, не курю, занимаюсь спортом и йогой. Но не было чувства удовлетворения. Казалось, есть, что- то такое, чего я ещё не пробовала. По истечению, какого то времени я пришла к выводу, что мне не достаёт пристрастия к здоровому и правильному питанию. И тут уж я начала ...