В чем сила геркулеса
Слава овса как растения, дающего «силу Геркулеса», подтверждена опытом народов, в рационе которых преобладают овсяные блюда. И по мнению современных диетологов, овёс – это один из самых полезных для нашего здоровья злаков, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] С давних времён овёс, как питательное и общеукрепляющее средство, используют и в народной медицине. Клетчатка его зерен способствует очищению организма и выведению шлаков, а также ускоряет продвижение пищи по пищеварительному тракту, улучшая процесс переваривания. Овсяная каша богата витамином Е, солями кальция, фосфора, магния, стимулирующими выделение желчи, и поэтому её полезно употреблять при холецистите, тромбофлебите, гипертонии, больным туберкулёзом. Тем, кто перенес инфаркт миокарда, а также при малокровии и болях в суставах полезно пить овсяный отвар. Для приготовления живительного снадобья стакан зёрен заливают литром воды и на слабом огне томят до тех пор, пока не останется половин...