PIROG

Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно, особенно если речь идет о борьбе с простудой и гриппом. [[MORE]] Эхинацея Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов. На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной нас...

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. [[MORE]] Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов и продуктов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Миф 1: От углеводов толстеют Мнение о том, что от углеводов толстеют - в корне неверно, утверждают специалисты. Углеводы притягивают воду, потому, сократив содержание углеводов в рационе, действительно можно сбросить вес. Однако такое сокращение лишит организм энергии. Миф 2: Свежие овощи полезнее замороженных Замороженные фрукты и овощи, если они не подвергались дополнительной заморозке и разморозке, хранились в соответствии с правилами, почти не уступают по своему качеству свежим, подтвердил доктор медицинских наук Борис...

Название “skipping” происходит от английского “скип” - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки с “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера. [[MORE]] Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает избави...

Частое явление — перхоть. В отличие от себореи это связано в первую очередь не с кожными проблемами, а с нехваткой кислорода (шерстяные шапки, сухой воздух из-за кондиционеров, работа в офисе с утра до темноты — где уж тут свежему воздуху взяться?). Что делать? Используйте лечебные шампуни против перхоти. Полезно пользоваться препаратами-масками и народными средствами. А вот фен и щетки для укладки уберите подальше, волосы пока лучше сушить естественным путем. Образованию перхоти способствуют гормональные нарушения, стрессы, переутомление, климатические изменения, несбалансированное питание (употребление большого количества углеводов, грубых жиров, острых приправ) и другие факторы. В последнее время медики и косметологи склоняются к тому, что перхоть вызывается микроорганизмом Pityrosparum Ovale, который обитает на коже головы. Его избыточное количество ускоряет процесс обновления кожи, то есть отторжение омертвевших чешуек кожи. Клетки отшелушиваются еще до завершения своего естеств...

Сенсационное открытие группы американских исследователей во главе с врачом Питером Д`Адамо, после продолжительного изучения воздействия пищевых лектинов на человеческий организм в зависимости от вида группы крови, даёт возможность правильно рассчитать именно тот тип питания, который не только поддержит обмен веществ на необходимом уровне и поможет в борьбе с лишним весом, но и предохранит организм от многих заболеваний, ведь группа крови непосредственно отвечает за работу желудочно-кишечного тракта и иммунной системы, от правильной работы которых зависит здоровье организма в целом. [[MORE]] Современные ученые придерживаются основной версии о возникновении различных групп крови у современных людей. Из четырех ныне существующих, самой древней является первая группа крови - О (I), которая была единственной у наших далеких предков, кроманьонцев, из за того, что основной их пищей являлось мясо, которое, как известно богато белком. Вторая группа, А (II), своим появлением обязана развитию зем...

Начался сезон выездов на природу, дружных компаний и шашлыков, а значит для начала необходимо выбрать лучшее мясо. Шашлык испокон веков считался блюдом кавказкой кухни, давно и прочно укрепился в сознании любого отдыхающего. Вкусное, тающее во рту мясо, не сравнимо ни с каким-либо другим блюдом. Но как правильно выбрать мясо, чтобы шашлык получился сочным и вкусным? В наше время шашлык готовят из мяса любой скотины, которая вам придется по вкусу. Хотя начинается история шашлыка именно с баранины. [[MORE]]Как выбрать мясо для шашлыка по виду Как выбрать баранину для шашлыка Если вы остановились на выборе баранины для шашлыка, и на дворе весна, то вам повезло. Именно в это время года, лучшим выбором станет мясо молочного 2-х месячного барашка. Так же может быть использовано мясо молодых баранов не старше одного года. Такой шашлык тоже получится очень нежным, сочным и невероятно мягким. Для любителей мяса на кости, выбрать бараньи ребра для шашлыка. Будьте предельно внимательны, ребра ...

Если вы выйдите на улицу в час пик и повнимательней присмотритесь к людям, вы наверняка заметите, как много вокруг сутулых людей, которые имеют выпяченный живот, западающая грудь, безвольно свисающие ниже колен руки и стариковскую шаркающую походку. Что же это? Нарушение осанки, которым по статистике страдают 70% населения. [[MORE]] Такое нарушение осанки может быть небольшим и незаметным, однако с возрастом это может значительно осложнять жизнь человеку. Ведь в молодости это просто косметический дефект, а в возрасте – страдания и боли, так как деформация позвоночника и грудной клетки со временем увеличивается, заставляя страдать и внутренние органы тоже. Какой должна быть правильная осанка Образцовой осанкой обладают балерины, так как их специально этому учат. Это прямое положение спины (прежде всего, позвоночника), при котором мышцы спины почти не напряжены, а внутренние органы не сдавливаются. Благодаря правильной осанке человек имеет уверенный и независимый вид: голова слегка припо...

Кетчуп [[MORE]] Если вы купались в сильно хлорированном бассейне ваши светлые волосы могут немного позеленеть — не расстраивайтесь — попробуйте перед нанесением шампуня намазать волосы кетчупом. Нанесите его прямо на волосы и оставьте на пару минут, затем смойте теплой водой. Красный тон поможет нейтрализовать зеленый, вернет вашим волосам их прежний золотой блеск. Даррен Фоулер, работал с Джульетт Бинош и Тори Амос. Оловянная фольга Чтобы сделать волосы волнистыми без щипцов для завивки используйте листы оловянной фольги. Сверните 15 листов фольги в 3 полоски по 7 см — чем тоньше, тем крепче будет локон. Накручивайте пряди волос на эти полоски завязывайте концы фольги, чтобы крепче держались. Затем включайте фен на 3-5 минут — тонкая фольга нагреется и будет горячей еще 5 мин. Когда остынет — развяжите концы фольги, освободите волосы и наслаждайтесь прекрасными объемными локонами. Бен Кук, один из основателей Lockonego, одного из самых известных и дорогих салонов красоты в Лондоне, пр...

Ну вот, вооружившись минимумом теоретических познаний, переходим к практике. Как провести проверку геопатогенных зон у себя дома, на работе, на участке, причем сделать это по возможности грамотно, безошибочно, чтобы потом применить полученные данные в реальности? Об этом и пойдет наш разговор. [[MORE]] Прежде чем начать это ответственейшее дело, вспомните опыт предыдущих упражнений и использования индикатора. Уточните еще раз, что означает «Да» и что - «Нет». Не поленитесь выйти на природу, в лес или на луг. Проверьте маятник или рамку уже конкретно на геопатогенные излучения. Как? Подойдите к гнезду рыжих муравьев, одиночному дубу или к дереву с «раковыми» наростами, то есть к заведомо аномальному месту. Смотрите и запоминайте, как прибор реагирует именно на них, хотя, скорее всего, если вы уже достаточно знаете его повадки, ничего нового такая проверка не даст. Но лишний раз убедиться в «серьезности и верности» помощника, думаю, не помешает. К непосредственной работе в помещении над...

Несомненно, самой страшной болезнью, которую можно привезти из путешествия, по версии г-на Онищенко, является «свиной грипп». Хотя мексиканский штамм желудочного вируса является гораздо более частой причиной страданий как в поездке, так и после. Ученые составили список самых распространенных заболеваний путешественников, и он оказался довольно неожиданным. [[MORE]] Согласно данным медицинской сети Gideon, ведущей мировую статистику по инфекционным болезням, более 40% туристов, выезжающих в развивающиеся страны, близко знакомятся с кишечной палочкой и последствиями ее проникновения в организм. Причем в каждом уголке мира существует своя разновидность инфекции, и организм, успешно игнорирующий вторжение «родных» бактерий, оказывается беспомощным перед заморскими «врагами». Врачи безоговорочно называют диарею самым распространенным туристическим заболеванием в мире, пишет И если постоянные внушения медиков «мыть руки перед едой», а также не есть нечищеные фрукты и не пить воду из-под кран...

Мюсли представляют собой микс злаков, фруктов и орехов, и традиционно считаются диетическим блюдом. Однако мюсли скорее можно отнести к категории правильного питания, нежели к низкокалорийным продуктам. Но не все мюсли одинаково полезны, и не всегда содержимое упаковки соответствует названию. Чтобы мюсли приносили пользу, важно правильно их выбирать, и, конечно же, правильно приготовить. [[MORE]] История. Мюсли обрели популярность, благодаря доктору Максимилиану Бирхер-Беннеру, в начале ХХ века. Его основным принципом в вопросе питания был постулат, что здоровье возможно только в результате жизни в гармонии с природой, а соответственно, питание человека должно быть исключительно натуральным. Однажды во время похода по Швейцарским Альпам он попробовал сухой паек из овсяных хлопьев, фруктов и орехов. После этого он стал вводить эту смесь в рацион питания своих пациентов. Польза. Мюсли богаты клетчаткой за счет овсяных хлопьев и в своем классическом варианте содержат мало сахара. Они улу...

Взглянем, как проводится пластическая подтяжка груди. - Рассматриваем анатомию подтяжки молочной железы [[MORE]] - Выбор методики - Оцениваем фотографии до и после операции - Размышляем о риске - Восстанавливаемся после операции Если вы размышляете о подтяжке молочной железы, вы, вероятно, хотите, чтобы грудь была выше и выглядела лучше в одежде и без нее. Подтяжка молочной железы, или мастопексия, - это операция, подтягивающая железы, чтобы сделать их выше, уплотнить кожу и вернуть форму. Процедуры по подтяжке железы проводятся при различных размерах железы и решают различные проблемы. Например, вы хотите объединить подтяжку железы с увеличением размера бюста. Вы также можете использовать подтяжку железы для того, чтобы уменьшить околососковые кружки большого размера. Процедуры по подтяжке молочной железы имеют свои ограничения. Складку под железами нельзя поднять на грудной стенке. Это означает, что если складка передвинулась вниз, вместе с обвисанием железы, подтянутая железа ...

В настоящее время существует много различных способов сбросить вес, и кофейная диета для похудения одна из них. Многие, чтобы сбросить вес идут на разные жертвы. Диета на кофе может стать очень хорошим способом похудеть тем, кто не представляет своей жизни без этого напитка, но так же и стремится лишиться своих лишних килограммов, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет [[MORE]] Эта диета основана на потребление продуктов, в состав которых входит кофе. Но врачи не разрешают употреблять его и в настоящее время тем, кто на самом деле стремится сбросить лишний вес, так как кофе слишком калорийный. Но не так давно ученые смогли установить, что если кофе принимать в маленьких дозах, то это даже полезно для организма человека. Выпитая с утра чашечка кофе помогает ускорить в организме обмен веществ на 9%. Также он препятствует появлению аппетита и делает процесс метаболизма больше. Кофе содержит в себе антиоксиданты, которые оказывают помощь организму в избавлении о...

По статистике на срок годности обращают внимание меньше трети россиян. 14 процентов считают вообще или отчасти непонятной информацию о питательной ценности продуктов, то есть о том, сколько продукт содержит белков, жиров, углеводов и насколько он калориен. Часто можно услышать: жирное не ем – покупаю не колбасу, а ветчину. Между тем в 100 граммах обычной ветчины содержится около 350 ккал, а в таком же количестве докторской колбасы – около 260. Это легко выяснить, прочитав этикетку. Что еще интересного и важного для здоровья есть на упаковках продуктов? [[MORE]] Сливочное масло. На этикетке настоящего коровьего масла должна быть обозначена жирность не меньше 82%. Кроме того, в составе сливочного масла не должно быть ни грамма растительных жиров, а срок его годности не может быть 1–2 года, пишет Растительное масло. Прочитав этикетку, можно выбрать масло для заправки салатов или для жарки – нерафинированное и рафинированное. Есть там информация о том, может ли масло давать осадок. А вот н...

Ровная красивая кожа - не это ли мечта каждой женщины? А если речь идет о лице? Излишне говорить о тех огромных усилиях, которые затрачивает каждая женщина по уходу за кожей лица. [[MORE]] Дневные и ночные кремы, питательные, увлажняющие, кремы против морщин, маски, скрабы, ополаскивания.. это далеко не полный список лечебных процедур, что уж тут говорить о процедурах декоративных. Естественно, что вторым шагом после действий, направленных на поддержание эластичности, молодости и красоты кожи, являются процедуры по зрительному выравниванию тех дефектов ее, от которых никак невозможно избавиться, будь то следы, оставшиеся от выдавливания прыщиков в 15 лет, или серьезные дефекты кожи лица, связанные с гормональными проблемами, болезнями внутренних органов. Основа декоративной косметики - это тональные средства. Проще говоря - средства, замазывающие мелкие дефекты кожи, придающие коже желанный ровный вид и здоровый цвет. Одним из средств, надежно скрывающих недостатки кожи, является антиб...

Поскольку сейчас лето, то всё, что касается теплого и солнечного теперь в моде. Что ж, если говорим лето, подразумеваем курорт, говорим курорт, подразумеваем южные страны, южные страны можно перечислять долго. Поэтому, остановимся на Бразилии, которая славится своими карнавалами и самбой, да и не только этим, вот к примеру, вы знаете, что существует даже диета бразильская?! [[MORE]] Бразильские диетологи разработали диету, включающую в себя многократное питание. Вы можете есть 5-6 раз в день. Однако она исключает продукты, способные возбуждать аппетит, в том числе различные острые закуски и пряности. Бразильская диета предлагает богатый выбор блюд и гарниров из овощей и разнообразной зелени. Бобовые блюда рекомендуются в ограниченном количестве. Если присутствуют бобовые, хлеб из дневного рациона исключается. Бразильцы всегда были и остаются большими любителями разнообразных соусов. Диета не исключает их из меню и предлагает довольно большой их выбор, неострые соусы на грибном или овощ...

Одним из самых вкусных национальных блюд украинской кухни являются галушки. Они представляют собой булочки из теста, сваренные на молоке или супе. Это одно из традиционных домашних украинских блюд, рецепты которых передавались от бабушки к внучке. [[MORE]] В каждой семье есть свои особенности, как приготовить галушки, поэтому блюд из галушек и рецептов их приготовления собралось очень много. В основном галушки подают как гарнир к мясу, но иногда и как отдельное блюдо со сметаной, шкварками или зеленью. Сегодня мы расскажем Вам рецепт чтобы приготовить галушки в домашних условиях. Галушки рецепт пошаговый Для того чтобы приготовить галушки, нам понадобится: 400 грамм муки. 100 миллилитров воды. 50 грамм сливочного масла. два яйца. соль. Как приготовить галушки дома? Для того чтобы приготовить галушки, 100 миллилитров воды подсолите на свой вкус, затем взбейте два яйца до пены и добавьте в воду. Тщательно перемешайте. Добавьте в воду две столовые ложки растительного оливкового масл...

Не секрет, что одна из составляющих успешной жизни - это любовь к себе. И согласитесь, что гораздо приятнее любить красивого, талантливого, гармонично развитого человека. В здоровом теле здоровый дух, в человеке все должно быть прекрасно, и далее по тексту. [[MORE]] Спорт - это не только дорога перебежками до спортзала сквозь ветра по сибирскому морозу, изнурительные телодвижения всевозможных направленностей и красное, всклокочено-запыхавшееся существо в зеркале после. Это хорошее настроение, приятная усталость в мышцах и сильное подтянутое тело бонусом. Судя по записям в дневниках, сибмамы активно решили возвращать утраченную красоту не только диетами, но и спортом. В силу биологических особенностей одной из самых проблемных частей тела у женщин является живот. Если 99% женщин не важно, каков обхват их бицепса, то иметь подтянутый животик хочет каждая. Вот о красивом животике и поговорим. Для начала важно обозначить некоторые моменты, без которых плоский живот так и останется недостиж...

Чай – самый популярный напиток в мире. За всю историю существования он завоевал даже больше поклонников, чем кофе. При правильном с ним обращении чай способен принести массу пользы, не говоря уже об удовольствии от чашечки ароматного напитка. Как правильно выбирать и заваривать чай? Вредны ли ароматизаторы? В чем лучше хранить заварку? И как быть любителям чая, которые стараются употреблять меньше кофеина? [[MORE]] Выбор хорошего чая – дело непростое. Прежде всего следует обратить внимание на цвет. У большинства черных чаев в идеале цвет листиков почти черный, у зеленых – зеленый или зелено-белый. Коричнево-бурый, «ржавый» цвет черного чая – показатель среднего или низкого качества. Для черного чая также недопустим серый цвет сухих чаинок. Побурение листьев зеленого чая тоже считается браком. Для сухих чаинок высококачественного черного чая характерна «искра» – неяркий отблеск, перелив. Если чай тусклый – это показатель среднего и плохого качества. В идеале в хорошем чае все чаинки до...

Когда в квартирах отключают горячую воду, вопрос про холодный душ становится риторическим. Ну а если говорить серьезно, то утверждение про его полезность для здоровья считается в среде специалистов спорным. Так обливаться или нет? [[MORE]] В погоне за красотой, применяя современные методы и новомодные препараты, мы, к сожалению, забываем о старых и давно испытанных способах обретения не только привлекательного, но и здорового тела. Нынешний ритм жизни отнюдь не способствует укреплению иммунитета, что часто приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы, может явиться причиной простудных заболеваний. Кроме этого мы редко можем похвастаться свежим цветом лица, упругой кожей и уж тем более бодростью в течение всего дня. Может быть, это покажется странным, но решить большинство этих и других проблем можно с помощью обыкновенной воды. Правда, холодной. Однако сразу оговоримся, что это утверждение не для всех врачей является столь уж однозначным. Некоторые из них считают, что холодная в...

Винтаж – это направление в моде, особенно в одежде, которое пропагандирует возрождение тенденций прошлого. Мода на одежду с чердака постепенно распространилась и на аксессуары, дополняющие и подчеркивающие стиль женщины: шляпки, сумки, часы, и, конечно же, духи. Винтажные духи в XXI веке – это отдельное направление в парфюмерии. Какие же они, эти вечные эфирные композиции – носители стиля прошлых лет? [[MORE]] Что такое винтажная парфюмерия? Под винтажем подразумевают старинную вещь, которая была актуальна в эпоху ее создания, отражающую стиль и дух своего времени. В XXI веке винтажными считаются парфюмерные композиции, которые были хитами в разные десятилетия XX века. Для определения этого важны следующие принципы: Возраст. Винтажными называют парфюмы, выпущенные более пятнадцати лет назад. Нижнего порога для парфюмерии не существует. Связано это с тем, что широкое развитие парфюмерия получила лишь с конца XIX - начала XX века. Стиль. Возраст – это далеко не единственный показатель. ...