PIROG

Человечество на протяжении веков борется с вирусными инфекциями, включающими простуду, грипп, бородавки, а также более опасную ВИЧ-инфекцию. Сегодня разработано множество противовирусных препаратов и вакцин, которые должны защищать нас с вами от опасных заболеваний. Но на практике они далеко не всегда оказываются действенными. Кроме того, у медикаментов масса побочных эффектов и противопоказаний. Некоторые травы в этом отношении выглядят куда более привлекательно, особенно если речь идет о борьбе с простудой и гриппом. [[MORE]] Эхинацея Иммуностимулирующие свойства эхинацеи человек научился использовать себе во благо более 400 лет назад. Когда-то это растение применяли для лечения сифилиса, скарлатины, заражения крови, заболеваний десен и даже змеиных укусов. На сегодняшний день эхинацею используют преимущественно для стимуляции иммунной системы и уменьшения симптомов при простуде и гриппе. Для этих целей идеально подходит чай (1-2 г сушеной травы на стакан кипятка). Такой травяной нас...

Ученые доказали: масса общеизвестных представлений о здоровом образе жизни на самом деле является только набором расхожих утверждений, с медицинской точки зрения вовсе не соответствующих действительности. [[MORE]] Суточный рацион человека должен содержать строго определенное количество энергии, белка, жира, витаминов, минеральных, биологически активных и других соединений. Отказ от каких-либо компонентов и продуктов может отрицательно сказаться на состоянии здоровья. Миф 1: От углеводов толстеют Мнение о том, что от углеводов толстеют - в корне неверно, утверждают специалисты. Углеводы притягивают воду, потому, сократив содержание углеводов в рационе, действительно можно сбросить вес. Однако такое сокращение лишит организм энергии. Миф 2: Свежие овощи полезнее замороженных Замороженные фрукты и овощи, если они не подвергались дополнительной заморозке и разморозке, хранились в соответствии с правилами, почти не уступают по своему качеству свежим, подтвердил доктор медицинских наук Борис...

Название “skipping” происходит от английского “скип” - прыгать, подпрыгивать. Этим новомодным словом названа самая что ни на есть наша, до боли знакомая, скакалка. В США и Европе вместе с модой на здоровый образ жизни скипинг приобрел популярность и развивается как вид спорта с 80-х годов уже прошлого века. Спортивные федерации созданы более чем в 30 странах мира. В России же распространение скипинга началось во времена Агнии Барто (в 50-е годы). Конечно, никто тогда, прыгая со скакалкой, не говорил, что он занимается скипингом. Дети просто брали в руки прыгалки с “с поворотом, и с прискоком, и с разбега, и на месте, и двумя ногами вместе… во дворе и на бульваре, в переулке и в саду, и на каждом тротуаре у прохожих на виду” скакали с утра и до самого вечера. [[MORE]] Ни одна тренировка боксера или баскетболиста не обходится без прыжков со скакалкой. Это нехитрое упражнение развивает выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивает прыгучесть, помогает избави...

Частое явление — перхоть. В отличие от себореи это связано в первую очередь не с кожными проблемами, а с нехваткой кислорода (шерстяные шапки, сухой воздух из-за кондиционеров, работа в офисе с утра до темноты — где уж тут свежему воздуху взяться?). Что делать? Используйте лечебные шампуни против перхоти. Полезно пользоваться препаратами-масками и народными средствами. А вот фен и щетки для укладки уберите подальше, волосы пока лучше сушить естественным путем. Образованию перхоти способствуют гормональные нарушения, стрессы, переутомление, климатические изменения, несбалансированное питание (употребление большого количества углеводов, грубых жиров, острых приправ) и другие факторы. В последнее время медики и косметологи склоняются к тому, что перхоть вызывается микроорганизмом Pityrosparum Ovale, который обитает на коже головы. Его избыточное количество ускоряет процесс обновления кожи, то есть отторжение омертвевших чешуек кожи. Клетки отшелушиваются еще до завершения своего естеств...

Сенсационное открытие группы американских исследователей во главе с врачом Питером Д`Адамо, после продолжительного изучения воздействия пищевых лектинов на человеческий организм в зависимости от вида группы крови, даёт возможность правильно рассчитать именно тот тип питания, который не только поддержит обмен веществ на необходимом уровне и поможет в борьбе с лишним весом, но и предохранит организм от многих заболеваний, ведь группа крови непосредственно отвечает за работу желудочно-кишечного тракта и иммунной системы, от правильной работы которых зависит здоровье организма в целом. [[MORE]] Современные ученые придерживаются основной версии о возникновении различных групп крови у современных людей. Из четырех ныне существующих, самой древней является первая группа крови - О (I), которая была единственной у наших далеких предков, кроманьонцев, из за того, что основной их пищей являлось мясо, которое, как известно богато белком. Вторая группа, А (II), своим появлением обязана развитию зем...

Начался сезон выездов на природу, дружных компаний и шашлыков, а значит для начала необходимо выбрать лучшее мясо. Шашлык испокон веков считался блюдом кавказкой кухни, давно и прочно укрепился в сознании любого отдыхающего. Вкусное, тающее во рту мясо, не сравнимо ни с каким-либо другим блюдом. Но как правильно выбрать мясо, чтобы шашлык получился сочным и вкусным? В наше время шашлык готовят из мяса любой скотины, которая вам придется по вкусу. Хотя начинается история шашлыка именно с баранины. [[MORE]]Как выбрать мясо для шашлыка по виду Как выбрать баранину для шашлыка Если вы остановились на выборе баранины для шашлыка, и на дворе весна, то вам повезло. Именно в это время года, лучшим выбором станет мясо молочного 2-х месячного барашка. Так же может быть использовано мясо молодых баранов не старше одного года. Такой шашлык тоже получится очень нежным, сочным и невероятно мягким. Для любителей мяса на кости, выбрать бараньи ребра для шашлыка. Будьте предельно внимательны, ребра ...