Как ухаживать за кожей во время рабочих будней
Безопасность на работе
[[MORE]]
В этом возрасте многие из нас работают в офисе, и такая работа чревата не только умственный стрессом. Из-за того, что вы подносите к лицу не слишком чистую телефонную трубку, на чистой до этого коже могут появиться прыщи. Вытирайте трубку салфеткой, содержащей спирт. Если вы щуритесь, сидя перед компьютером, посетите окулиста. Правильно подобранные очки помогут вам не допустить появления складок на лбу и предотвратят головную боль. Кондиционированный воздух сушит кожу, поэтому в рабочие дни вам пригодится более насыщенный увлажняющий крем для лица.
Уход за кожей во время рабочих будней
Ежедневно наносите большое количество крема для тела от подбородка до пальцев ног, как только вытритесь насухо после ванны или душа. В разогретую кожу средство впитывается лучше. Выбирайте средства с питательными растительными, а не минеральными маслами. Последние остаются на поверхности, делая кожу липкой на ощупь, и не могут глубоко увлажнить кожу.
Поддержание формы груди
Пришло время подумать о поддержании формы груди, особенно если она у вас большого размера или вы недавно родили ребенка. Если вам не нравятся ежедневные обливания холодной водой (редакторы отделов красоты гарантируют результат), то вы, возможно, включите в уход за кожей специальное средство. Только не ждите чуда. Помните, что только скальпель хирурга способен вернуть груди юношескую упругость. Но! При регулярном использовании гели и сыворотки для кожи груди и зоны декольте действительно укрепляют провисшую кожу. Хорошие средства улучшают ее состояние, повышают увлажненность и помогают вернуть общий тонус и эластичность. К полезным средствам относятся экстракт плодов колбасного дерева, айвы и мангостана. Доказано, что все они укрепляют кожу. Уход за грудью - полезная привычка, которая поможет вам регулярно проверять грудь на наличие опухолей.
Правильное питание
Даже если вы следите за весом, пожалуйста, не отказывайтесь совсем от жиров. Вы обязательно должны получать в необходимом количестве омега-3 жирные кислоты, жизненно необходимые не только для кожи, но и для мозга. Если вы ограничиваете прием жиров, ежедневно принимайте пищевую добавку с омега-3 и омега-б жирными кислотами. Калорий это не прибавит, а польза для кожи, тела и мозга огромная.
После 30 лет и позже может появиться розацея, если у вас есть к ней склонность. Это воспаление кожи, при котором она краснеет, появляются красные прыщики и проступают мелкие кровеносные сосуды.
После тридцати лет кожа в некоторых, особенно деликатных зонах становится дряблой, поэтому ухаживайте не только за лицом, но и за шеей и за областью декольте.
Чистый воздух
В естественных чистых условиях, на свежем воздухе количество ионов отрицательных (хороших) и положительных (плохих) практически одинаково. Но в замкнутом пространстве помещений с мониторами компьютеров и другим офисным оборудованием количество отрицательных ионов снижается. Это приводит к усталости, головным болям, аллергии и, возможно, к ухудшению состояния кожи. Некоторые ученые полагают, что отрицательные ионы усиливают выработку коллагена и улучшают работу клеточных мембран, способствуя поступлению кислорода в клетки и ткани. Поэтому постарайтесь при каждой возможности выходить из офиса на чистый воздух и подумайте о приобретении ионизатора воздуха. Выбирайте прибор той марки, которая имеет хорошую репутацию.
Карандаши для глаз - едва ли не самая необходимая составляющая косметички. Обязательно проверьте карандаш перед покупкой: грифель должен быть мягким, с кремовой консистенцией, чтобы не царапать нежную кожу век.